Cuando
nos referimos al pH del cuerpo humano realmente nos estamos refiriendo al pH de
la sangre, ya que la orina tiene su propio pH, los jugos gástricos etc. y estos
varían, entonces el pH de la sangre debe variar entre 7,3 y 7,5. Estos números nos
dirían que la sangre tiene un pH ligeramente alcalino. Es decir; muy saludable.
Si el pH se encuentra entre 7,2 y 7 diremos
que con lo que se refiere a la sangre nuestro pH tiende a ser acido.
Si una persona llegase a tener en sangre un pH de 6,9 o 7,8 moriría.
Veamos los alimentos que debemos consumir
para tener un pH ligeramente alcalino
El
cuerpo humano es muy sabio y él se encarga solo de mantener nuestro pH lo más
estable que se pueda. Claro que por más que se esfuerce si no le ayudamos
siempre tenderemos a tener un pH que tienda a ser acido.
¿Cómo es que el regula nuestro pH?
Por ejemplo digamos que me tome un refresco
de cola que es sumamente acido para el cuerpo o una carne roja asada, lo que el
cuerpo hará para estabilizarse será en primer instancia incrementar el ritmo
cardiaco y expulsar lo más rápido que se pueda los hidratos de carbono atreves
de la orina.
También se echa una mano de la sudoración etc. Es decir; para que
el cuerpo mantenga nuestro pH estable pone a trabajar a marchas forzadas a
todos los órganos. Desencadenando al tiempo enfermedades cardiovasculares entre
otras.
¿Cómo puedo ayudar a mi cuerpo?
- · Consumiendo frutas y verduras CRUDAS
- · Evitando las sustancias altamente acidificantes como son el café refresco alcohol
- · Evitando las carnes. Especialmente las rojas.
¿Quieres saber más? Te invito a que reproduzcas
el video informativo
Espero que este articulo te haya sido de
utilidad yo espero que nos leamos pronto. Un abrazo J
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