Piel de japonesa

Las japonesas por cultura cuidan su piel muchísimo, ellas posen una piel hermosa aun si su edad es ya avanzada, algunas de estas mujeres teniendo 50 parecen de 25 años, la pregunta es ¿por qué? ¿Qué es lo que hacen ellas y ellos para tener esa piel tan hermosa que pareciera de porcelana? 

    Hoy estudiaremos los factores que influyen y darnos la explicación del porque.

a)  Alimentación baja en grasas: Su alimentación es baja en grasas, evitando así las grasas saturadas por ende teniendo una buena asimilación de las mismas y de esa manera descartamos el acné en gran medida.

b)  Dieta rica en antioxidantes: el Wakame es una fuente rica de antioxidantes y también nos ayuda a reducir el crecimiento de hialuronidasa encargada de hridrolizar el ácido hilarónico, este ultimo ayuda a que las arrugas y los efectos del envejecimiento se retarden; sin embargo, el wakame no es la unica fuente de antioxidantes, existen aliemntos ricos en ellos que estimulan al cuerpo a producir este ácido tales como son: la soja, alimentos ricos en magnesio (papa, lechuga, zanahorias, espinacas ejotes, brócoli) y finalmente el zinc, el cual podemos encontrar en las ssemillas de calabaza papas frijoes y arroz integral. Otro antioxidante bastante efectivo lo es la ciruela pasa; se sugiere comer una al dia o tres a lo sumo ya que este poderoso antioxidante podria producir diarrea.

c)  El pescado en su gastronomía: Tenemos también el hecho de que el pescado crudo es parte de su gastronomía; como este es crudo conserva mejor sus ingredientes activos, además de que el yodo viene del mar, por tanto el pescado lo tiene y cuando se tiene yodo en el cuerpo este tendrá en perfectas condiciones la glándula tiroides evitando así el sobrepeso después de los 30.

d)  Tratamientos de belleza: Algunas mujeres japonesas pasan 6 horas diarias dedicadas al cuidado de su piel pero también vale la pena mencionar que hay un ingrediente clave en su rutina de belleza y es el arroz. He aquí el tratamiento de belleza más increíble y que te da resultados desde la primera aplicación.

Así que ya lo sabes. A embellecernos naturalmente con los secretos ancestrales orientales.

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